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Hoje iniciando controle alimentar... os papeis da dieta chegam na segunda... hoje fui na nutri... #AGORAVAI
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100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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3959 kcal
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脂質: 94.16g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 325.67g.
朝食: Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado, Cafezinho, Banana Prata, Danone Iogurte de Morango. 昼食: Maracujá, Probiótica 100% Whey Protein, Danone Iogurte de Morango, Garibaldi Suco de Uva Integral, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carne. 夕食: Natural One Suco de Laranja Integral , Bolinho de Bacalhau, Linha Bella Massas Artezanais Polenta com Queijo. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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