2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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631 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 40.56g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida. 昼食: Salada de Folhas, Hambúrguer Caseiro. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Salada de Folhas. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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