2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1347 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 209.17g.
朝食: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Fitness Miel Y Almendras, Manzana Verde. 昼食: Lentejas con Arroz. 夕食: Pimientos Amarillos Dulces, Hellmann's Mayonesa Light, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortilla Burrera. 軽食/その他: Andina Jugo de Durazno Light. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|