2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1346 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Yayla Чиа, Черешня, Восток Молоко Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Эмиль Творог 0,5%. 昼食: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Восток Молоко Сметана 15%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Черешня, Рахат Шоколад Казахстанский, Восток Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кабачок. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|