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Em 1 mês e meio 9.5kg off
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1102 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 67.49g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido, Frango. 夕食: Vigor Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Alface, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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