2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
682 kcal
|
脂質: 29.67g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 29.25g.
昼食: Cenouras Cozidas, Repolho, Chuchu Cozido, Quero Ervilha, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 夕食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Peito de Frango, Café, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|