2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1127 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 89.68g.
昼食: Sadia Salsicha, Tilápia, Legumes Cozidos, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Couve Manteiga Crua. 夕食: Vinho Merlot, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. 軽食/その他: Vinho Merlot, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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