2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1841 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Asda Whole Milk, Nestle Shreddies. 昼食: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Cheddar Cheese, Country Life British Spreadable (Lighter) , Heinz Baked Beans, Warburtons Bread, Kinder Bueno White . 夕食: Sponge Cake with Icing, McCain Rustic Oven Chips , Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. 軽食/その他: Doritos Tangy Cheese (30g). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|