2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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561 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: Jeruk, Tempe Goreng. 昼食: Sari Roti Roti Tawar (1). 夕食: Telur Gulung tanpa Daging. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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