2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
2774 kcal
|
脂質: 131.80g | たんぱく質: 165.54g | 炭水化物: 228.34g.
昼食: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, McDonald's Big Tasty, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Duplo Quarterão. 夕食: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|