2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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756 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 7.40g.
昼食: Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Carne de Cordeiro Moída. 夕食: Contra-filé. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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