2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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565 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 72.63g.
朝食: Abacaxi, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Vinagre (Cidra), Pão de Queijo. 昼食: Laranjas. 夕食: Capricche Maizena Tradicional. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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