2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1286 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: Bananas , Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, MRM Veggie Protein, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Coffee, Silk Vanilla Soy Creamer. 昼食: Au Bon Pain Fresh Watermelon, Calavo Avocado, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: Lentil Soup. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に5.7 kg減量中
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