2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1164 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 104.83g.
昼食: Délio Tonijnsalade (No Mayo), Uien, Sla, Gekookte Groene Erwten, Wortelen, Printana Prinsessenbonen, Ei, Tomaten, Komkommer. 夕食: Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, AH Rode Puntpaprika, AH Varkens- en Kalfsgehakt, Aldi Huile d'olive El Cultivador, Bofrost Gesnipperde Ui, Courgette. 軽食/その他: Carrefour Nicnac, Kersen, Carrefour Bio Rijstwafels Choco-Hazelnootsmaak met Volkorenrijst. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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