2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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661 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 95.94g.
朝食: Egg, Domty Feta Light, Cucumber, Rich Bake توست بالردة. 昼食: Spaghetti, Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Chicken or Turkey. 軽食/その他: Milk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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