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J-10 : je vais commencer une nouvelle étape à l'opposé de ce que je fais en ce moment: Prise de masse contrôlée… Bien manger, légèrement plus que ce qu'il faut! donc dernière ligne droite de ma sèche.
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68.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.7 kg増量中
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