2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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910 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 62.75g.
朝食: Arla Hytteost, Coop Frosne Hindbær, Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Kohberg Aktiv Protein Brød, Coop Røget Laks, Avocado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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