2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1033 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Lika Pipoca Sabor Manteiga, Café, Bolo de Coco Low Carb, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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