2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1784 kcal
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脂質: 97.21g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: American Cheese, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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