2009年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 10日:
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1209 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 191.04g.
朝食: Sugar Free Strawberry Jelly, pear, skimmed milk, porridge. 昼食: green salad, tuna in brine, fresh tomato, Cream Of Vegetable Soup (Dry, Dehydrated), pear. 夕食: Balsamic Salmon, carrots, sprouts, potato. 軽食/その他: frozen fruits, sugar free jelly. もっと...
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