2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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2744 kcal
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脂質: 146.36g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 297.12g.
朝食: Euro Shopper Salami, Bruine Boterham, Kaas, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Plus Pistolets Wit, AH Ham Kaas Croissant. 昼食: Zwagerman Ontbijtspek, Bruine Boterham, Gebakken Ei. 夕食: Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket, Aviko Ras Patat. 軽食/その他: Lay's Paprikachips, Jumbo Kaasstengels, MultiVlaai Luxe Rijstevlaai, Heineken Heineken 0.0, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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体重に変化ありません
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