2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1238 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Ежевика, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Табрис Салат Греческий, Курица Терияки, Табрис Рис Жареный с Овощами. 軽食/その他: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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