2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1296 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Натбаттер Арахисовая Паста. 昼食: Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Табрис Плов Восточный. 夕食: Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. 軽食/その他: Табрис Омлет с Ветчиной и Томатами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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