2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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473 kcal
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脂質: 18.10g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 54.39g.
朝食: Karpuz, Siyah Zeytin, Salatalık, Yumurta, Tereyağı. 昼食: Knorr Ezogelin, A101 Peynes Lor Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). もっと...
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週に14 kg減量中
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