2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1601 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 208.53g.
朝食: Erdbeeren, My Muesli Banane Schoko Porridge, Expressi Milch. 昼食: My Muesli Mango Granatapfel Porridge, Nektarinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Farmer Nuss-Variation, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Tomaten, Roggenmischbrot. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Expressi Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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