2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1412 kcal
|
脂質: 109.51g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 48.69g.
朝食: Майонез, Авокадо Авокадо, Вода, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 昼食: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 夕食: Жульен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|