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Höchstdosis Ibuprofen
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81.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1030 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 118.19g.
朝食: Smorbotte Gesalzene Butter, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Real Quality Flämische Leberpastete, Goldähren Vital und Fit , TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee, Früchtetee. 夕食: REWE American Sandwich, REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Danone Fruchtzwerge. もっと...
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2856 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 階段昇降 - 2 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 運転 - 1 時間, ステッパー - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 58 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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