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Donnerstag
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102.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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3169 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 164.80g | 炭水化物: 452.07g.
朝食: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maggi Tomaten Sauce, Gurkensalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Aldi Eierspätzle. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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