2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
2087 kcal
|
脂質: 83.81g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 256.59g.
朝食: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. 昼食: Börek Evi Biscotti Fındıklı, Ispanaklı Börek. 夕食: Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|