2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1605 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Помидоры, Кофе, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Ideal Масло Растительное, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Милимас. 昼食: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овощное Рагу, Соевый Соус, Лук-Порей, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пекинская Капуста. 夕食: Избенка Сыр Голландский, Петрушка, Лук-Порей, Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пекинская Капуста. 軽食/その他: ВкусВилл Миндаль Жареный, Голубика, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Сбалансированное питание такое странное, ешь правильно - вес стоит, недобираешь белков и перебираешь углей, но тем не менее вписываясь в суточную норму калории, вес падает. Мистика
2020年 07月 16日 投稿者: Blue footed
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|