2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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987 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 96.11g.
朝食: Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб. 昼食: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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