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heel veel drinken. hopelijk nu weer alleen maar naar beneden.
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1609 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Perfekt Chocolade Krokante Muesli. 昼食: Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Crackers, AH Basic Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Dieetella Dieetella Light, ERU Goudkuipje, Aldi Cervelaat. 夕食: Lasagne. 軽食/その他: Bakkers Weelde Gevulde Koeken, AH Elstar Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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