2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1054 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 121.59g.
昼食: Zwiebeln, Zucchini, Äpfel, Aldi Schupfnudeln. 夕食: Tomaten, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Galbani Mozzarella Orecchiette. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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