2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1322 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 113.54g.
朝食: Bogdamilk Сулугуни 45%, Банановые Чипсы, Льняные Семена, Магнит Сыр Львиное Сердце, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . 昼食: Лимон, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Славица Мороженое Полюс с Шоколадом , Вкусный День Сырок Глазированный с Какао. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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