2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1451 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 192.87g.
朝食: Варенье, Чай с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. 昼食: Pasta Zara Кус-Кус. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Оладьи. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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