2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
2331 kcal
|
脂質: 80.12g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 315.73g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Шоколад, Шоколад, Пятерочка Сахар, Тригорская Ферма Йогурт Домашний, Творог 5%. 昼食: Куриные Котлеты с Кабачком, Государь Суп Лапша с Курицей, Яичная Лапша (Приготовленная), Абрикос, Магнит Персик. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Окей Сухофрукты, Микроволновая п. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|