2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1581 kcal
|
脂質: 94.48g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Джемы и Варенья, Бисквит, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Сыр Российский, Славянка Конфеты Бананоман, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Корюшка Жареная, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сметана , Кабачковая Икра, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. 夕食: Котлета Свиная, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Сушеные Семена Подсолнечника, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|