2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1158 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: Ikan Asin, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. 夕食: Kalbe Hydro Coco, Sushi dengan Sayuran. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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