2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1259 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Рот Фронт Батончики, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ со Свининой. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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