2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1705 kcal
|
脂質: 74.45g | たんぱく質: 137.62g | 炭水化物: 119.50g.
朝食: Арбуз, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. 昼食: Бургер Кинг Беконайзер. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 軽食/その他: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Арбуз, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|