2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
520 kcal
|
脂質: 13.06g | たんぱく質: 27.27g | 炭水化物: 75.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидор Тушеный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に10.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|