2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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567 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 90.73g.
朝食: Молоко, Сахар, Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка). 昼食: Морковь, Капуста Белокочанная, Плов. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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