2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1444 kcal
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脂質: 89.96g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: СПК Сардельки для Завтрака, Калина Малина Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка. 昼食: Coffee Like Флет Уайт, Yami Yami Боул с Лососем, Волков Венская Вафля с Лососем. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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