2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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2088 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 240.84g.
昼食: Heinz Ketchup, Pane Vita Pão de Forma, Jaguaribe Queijo Coalho, Jandira Castanha do Pará, Suco de Acerola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Predilecta Extrato de Tomate , Urbano Macarrão de Arroz, Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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