2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1353 kcal
|
脂質: 54.69g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе . 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Морковь по-Корейски, Окрошка на Кефире. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 軽食/その他: Инжирный Персик, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|