2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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682 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 48.97g.
朝食: Черная Смородина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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