2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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591 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 8.42g.
夕食: Sadia Calabresa, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Giroil Farinha de Amêndoas , Perdigão Linguiça Calabresa, Costelinha. 軽食/その他: Brownie Low Carb. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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