2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1636 kcal
|
脂質: 83.04g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 177.03g.
朝食: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Край Каравай Хлеб Русский, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 昼食: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Банан, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Растительное Масло. 夕食: Coca-Cola Vanilla, Сам-По Мороженое Гигант, Айсберри Филевская Лакомка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|