2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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792 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Тефтели с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Конти Конфеты Эсферо Крема. 昼食: Дыня, Сметана , Творог 9%, Нектарин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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