2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1322 kcal
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脂質: 102.23g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 19.91g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка, Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки. 昼食: Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Ферма Голень с Кожей, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 夕食: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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